なすしおばらクラス


<ハタヨガ>

レンタルルームOhana

 

9月7日金曜日

19:30~20:40(70分)

9月21日金曜日

19:30~20:40(70分)

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 ※各クラス開始10分前から開場です。

 

毎月第2・4金曜日 開催予定


ご予約後必ず返信メールがきます。
メールが届かない方はこちらからお問い合わせをお願いします。

開始30分前までに

必ずご予約をお願いします。

(直前の参加でも、ご予約お願いします。)

 

 

当日休講の場合、レッスン開始30分前までに

電話かメールにてご連絡いたします。


クラスの説明


<やさしいヨガ>

ゼロから始めるヨガのクラスです。ヨガベルト(ヨガの補助用具)を使って無理なく身体を動かしていきます。運動不足を感じている方、体力をつけたいと思っている方、気晴らしに何かを始めたい方、などなど。ちょっとでもヨガに興味がありましたらどうぞお越し下さい。年齢、性別問いません!

<ハタヨガ>

伝統的なヨガのアーサナ(ポーズ)を身体の細部にまで意識を向けて 行い、呼吸に意識を向け、心と身体を繋いでゆきます。参加者に合わせてポーズを行いますので、身体が硬い方や体力に自身のない方の参加をお待ちしています。全くヨガをした事の無い方大歓迎です!!


料金・・・なすしおばらクラス・・・


大人¥1,800

中・高校生¥1,000

小学生¥0

小学生は保護者同伴にて参加をして下さい。

(参加は小学生以上です。最後までマットの上に居られることが条件です。)

 

スタンプカード(1レッスンにつき、1スタンプ)

スタンプがたまったら1レッスン無料です。

 

※レンタルマット¥200

数に限りがありますのでご予約の際にお申し付け下さい。 

場所


レンタルルームOhana

栃木県那須塩原市鍋掛1088-144 平成テナント6号