代々木八幡クラス


代々木八幡クラスは2017年7月末をもって
一旦お休みいたします。詳しくはブログ


ご予約後必ず返信メールがきます。
メールが届かない方はこちらからお問い合わせをお願いします。

 

当日17:30までにご予約をお願いします。

(当日17:30以降でも参加出来る場合がありますので一度ご連絡ください。)

※マットの貸し出しはありません。各自ご持参下さい。

参加者2名以上~クラスを行います。

当日休講の場合18:00までにメールにてご連絡をいたします。

クラスの説明


<体幹を鍛えるヨガ>

骨盤周りの筋肉バランスを整え、身体の歪みを直していくように働きかけます。

骨盤を整え代謝を上げる身体づくりを目指します。全身のバランスを整え、インナーマッスルを鍛えてゆきます。

<ハタヨガ>

伝統的なヨガのアーサナ(ポーズ)を身体の細部にまで意識を向けて行い、心と身体を繋いでゆきます。



料金・・・代々木八幡クラス・・・


大人¥1,800 

中・高校生¥1,000 

小学生¥0

小学生は保護者同伴にて参加をして下さい。

(参加は小学生以上です。最後までマットの上に居られることが条件です。)