北千住クラス


こちらのクラスは終了しました。

 

 

タイ古式ヒーリングサロン ラ・イムの中にある

        『てぶらで通えるヨガ教室』です。

 

ヨガマットやウェア,フェイスタオルは全て貸し出し無料。

 

お買い物や仕事の帰りでも、気軽に立ち寄ることが出来ます。

 

身体を動かしたい!

ヨガを始めてみたいけどヨガスタジオは敷居が高そう…と思っている方、

 

『気ままにヨガ』  始めませんか?

 

少人数(最大6名)完全予約制なので、

体の硬い方や、初めての方でも安心してご参加いただけます。

 

 

クラスの説明


 <肩こり腰痛改善ヨガ

肩こりや腰痛の改善を目的とし、身体の歪みを整え冷えや凝りを解消。

全身をほぐし血液やリンパの流れを促進していきます。

普段運動をされていない方向けのクラスです。

 

<体幹を鍛えるヨガ> 

骨盤周りの筋肉バランスを整え、身体の歪みを直していくように働きかけます。 

骨盤を整え代謝を上げる身体づくりを目指します。 

全身のバランス、インナーマッスルを鍛えますので男性も参加可のクラス。

 

<ハタヨガ>

伝統的なヨガのアーサナ(ポーズ)を身体の細部にまで意識を向けて 行い、

呼吸に意識を向け、心と身体を繋いでゆきます。

参加者に合わせてポーズを行いますので、身体が硬い方や体力に自身のない方の参加をお待ちしています。

 

<リラックスヨガ>

リンパマッサージを取り入れ、ゆったりとした呼吸と共に行うヨガで

疲れた身体を癒してゆきます。

身体を動かす事に慣れていない方、ヨガを体験されたい方にオススメです。

 

料金~北千住クラス~


☆体験☆ ¥2,000 ※初回のみ

 

ドロップイン(1回) ¥3,000 購入日のみ有効

   5回券     ¥12,500/@2,500※購入日より3ヶ月有効  

 10回券        ¥23,000 /@2,300※購入日より6ヶ月有効


 

☆当日現金にてお支払い下さい。

☆全ての料金には ヨガマット・ウェア(Tシャツ&タイパンツ)・フェイスタオル代が含まれています。

 

場所


タイ古式ヒーリングサロン 『ラ・イム北千住店』

東京都足立区千住2-61-20 アネックスビル3F


千代田線・日比谷線・JR常磐線・つくばEX線・東武スカイツリーライン 

北千住駅西口徒歩1分