にしなすのガンズクラス


西那須野駅近く、クライミングジム『GAN'S』内にてヨガクラスを行います。

柔軟性を深めたい・体力をつけたい・体幹を鍛えたい・心を落ち着かせたい・・・

などなど、老若男女問いません!

ヨガに興味のある方、ヨガのある生活始めてみませんか?

 

毎月第 2・4 土曜日


5月12日土曜日

<クライマーズヨガ>

15:30~16:45 (75分) 

     5月26日土曜日

<クライマーズヨガ>

15:30~16:45 (75分) 

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ご予約後必ず返信メールがきます。

メールが届かない方はこちらからお問い合わせをお願いします。

  必ず予約をお願いします!

ガンズ窓口、お電話でも受け付けています。

  TEL:0287-39-6030

クラスの説明


<クライマーズヨガ>

ハタヨガをベースにクライミングジムならではのクライマーの為のヨガ。立って行うポーズを多めに行います。

手足を大きく伸ばしたり、自分と向き合う集中力を高めてゆきます。

「難しいポーズ」ではなく呼吸に合わせて体を動かす、動きの多いクラスです。

体力に自信のある方、とにかく体を動かしたい方にオススメのクラス。

※クライマーではない方の参加もお待ちしています!

 

<はじめてのハタヨガ>

伝統的なヨガのアーサナ(ポーズ)を身体の細部にまで意識を向けて 行い、呼吸に意識を向け、

心と身体を繋いでゆきます。

参加者に合わせてポーズを行いますので、ヨガを全くやった事が無くても大丈夫です!

身体が硬い方や体力に自身のない方の参加をお待ちしています。

 

料金・・・ガンズクラス・・・


大人¥2,000 

中・高校生¥1,000 

小学生¥500

小学生は保護者同伴にて参加をして下さい。

(参加は小学生以上です。最後までマットの上に居られることが条件です。)

 

※レンタルマット多少の用意はあります。先着順無くなり次第終了です。

 お持ちの方は各自ご持参下さい。

場所


クライミングジムGAN'S

〒329-2735 栃木県那須塩原市太夫塚1-195

TEL:0287-39-6030