にしなすのヨガサークル


 

ヨガサークルの講師を担当しています。

 誰でも参加可能です。お気軽に参加お待ちしています。

 


 

8月3日土曜日

<アクティブヨガ> 

15:20~16:35(75分)

8月17日土曜日

<アクティブヨガ> 

15:20~16:35(75分)

8月31日土曜日

<アクティブヨガ> 

15:20~16:35(75分)



参加連絡後必ず返信メールがきます。
メールが届かない方はCONTACTからお問い合わせをお願いします。

当日14:00までにご連絡をお願いします。

(当日14:00以降でも参加出来る場合がありますので

1度ご連絡ください。)

※マットを借りたい方は必ず事前にご連絡ください。(有料)

 参加費は参加連絡の際に表示されますので

そちらでご確認ください。



クラスの説明


<アクティブヨガ>

ハタヨガをベースに、立って行うポーズを多めに行います。

普段スポーツをしている方のメンテナンスとしてのヨガの活用や、

男性でも楽しめる様な内容を考えています。

手足を大きく伸ばしたり、自分と向き合う集中力を高めてゆきます。

「難しいポーズ」ではなく呼吸に合わせて体を動かす、動きの多いクラスです。

体力に自信のある方、とにかく体を動かしたい方にオススメのクラス。

場所


西那須野公民館

那須塩原市太夫塚1-194-78

※公民館への問い合わせはご遠慮ください