にしなすのヨガサークル


 

ヨガサークルの講師を担当しています。

 誰でも参加可能です。お気軽に参加お待ちしています。

 


 

2020年11月からレッスンを再開します。 

11月14日(土)

10:15~11:30

<アクティブヨガ>

 

11月28日(土)

10:15~11:30

<アクティブヨガ>

新型コロナ感染症拡大の状況によっては休講になる場合があることをご了承ください。



参加連絡後必ず返信メールがきます。
メールが届かない方はCONTACTからお問い合わせをお願いします。

当日レッスン開始1時間前までにご連絡をお願いします。

(直前の連絡でも参加出来る場合がありますので

1度ご連絡ください。)

※マットを借りたい方は必ず事前にご連絡ください。(有料)

 参加費は参加連絡の際に表示されますので

そちらでご確認ください。



クラスの説明


<アクティブヨガ>

ハタヨガをベースに、立って行うポーズを多めに行います。

普段スポーツをしている方のメンテナンスとしてのヨガの活用や、

男性でも楽しめる様な内容を考えています。

手足を大きく伸ばしたり、自分と向き合う集中力を高めてゆきます。

「難しいポーズ」ではなく呼吸に合わせて体を動かす、動きの多いクラスです。

体力に自信のある方、とにかく体を動かしたい方にオススメのクラス。

場所


西那須野公民館

那須塩原市太夫塚1-194-78

※公民館への問い合わせはご遠慮ください