9/23に行われたワークショップの様子です。
ヨガの最後に行う《ジャバーサナ》(屍のポーズ)の時に、アイピローとか使うと
より深く脱力感が得られるかもしれない、、。
ということで、私がディレクターを務めるtejasでアイピロー作りのWSを行っていますが、
それをなすしおばらのガンズクラスで行ってみました。
参加者は、今回が初のヨガ男子！＋お母さん。
みんなでせっせとチクチクしました。
制作過程で色々なドラマもありましたが、
無事に完成！！
少しヨガを行い、最後のジャバーサナ〜
普段行わない作業で、疲れましたよね〜、笑。
お疲れ様でした！