なすしおばらクラス

毎月第2・4金,土曜日 開催予定



10月11日金曜日
<ハタヨガ>  
19:30~20:40(70分) 
10月25日金曜日
<ハタヨガ>  
19:30~20:40(70分) 
10月は@レンタルルームOhanaで行います。
11月8日金曜日
<ハタヨガ>  
19:30~20:40(70分) 
11月9日土曜日
<やさしいヨガ>  
10:30~11:40(70分)
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11月22日金曜日
<ハタヨガ>  
19:30~20:40(70分) 
11月23日土曜日
<やさしいヨガ>  
10:30~11:40(70分)
すべて@くるるで行います。
RESERVA予約システムから予約する

11月のレッスンは全て

那須塩原市まちなか交流センター「くるる」

1階和室で行います。

 

 ※各クラス開始10分前から開場です。 


ご予約後必ず返信メールがきます。
メールが届かない方はCONTACTからお問い合わせをお願いします。

開始30分前までに

必ずご予約をお願いします。

(直前の参加でも、ご予約お願いします。)

 

 ※当日休講の場合、レッスン開始30分前までに

電話かメールにてご連絡いたします。


クラスの説明


<やさしいヨガ>

ゼロから始めるヨガのクラスです。ヨガベルト(ヨガの補助用具)を使って無理なく身体を動かしていきます。運動不足を感じている方、体力をつけたいと思っている方、気晴らしに何かを始めたい方、などなど。ちょっとでもヨガに興味がありましたらどうぞお越し下さい。年齢、性別問いません!

<ハタヨガ>

伝統的なヨガのアーサナ(ポーズ)を身体の細部にまで意識を向けて 行い、呼吸に意識を向け、心と身体を繋いでゆきます。参加者に合わせてポーズを行いますので、身体が硬い方や体力に自身のない方の参加をお待ちしています。全くヨガをした事の無い方大歓迎です!!


料金・・・なすしおばらクラス・・・


大人¥1,800

小人(小学生以上)¥1,000

小学生は保護者同伴にて参加をして下さい。

スタンプカード(1レッスンにつき、1スタンプ)

スタンプがたまったら1レッスン無料です。

※レンタルマット¥200

数に限りがありますのでご予約の際にお申し付け下さい。 

場所


※会場のまちなか交流センターへのお問い合わせはご遠慮ください。

那須塩原市なちなか交流センター「くるる」

栃木県那須塩原市本町6-32

レンタルルームOhana

栃木県那須塩原市鍋掛1088-144 平成テナント6号